Dieta disociada: Pizza vegetal

Que estés haciendo dieta no es motivo para que no te des un gusto con una suculenta pizza, en este caso para todos los que hacen la dieta disociada, les traemos una receta de ensueños para una pizza vegetal que te dejará enamorado y querrás comerla cada vez que puedas, además de ser saludable se apega perfectamente a los grupos de alimentación del régimen de la dieta disociada y nos proporciona una mejor experiencia alimenticia durante el tiempo que queramos realizar la dieta sin retrasar o disminuir los resultados de la pérdida de peso.

Para la pizza vegetal necesitaremos estos ingredientes:

Primero que nada la base integral precocinada, una cebolla (o incluso dos todo depende de tu gusto) pimientos rojos asados y triturados para sustituir el tomate, champiñones laminados, maíz y tofu ahumado en cuadritos para reemplazar el queso, en los casos que no te guste el tofu puedes reemplazarlo con aceitunas negras o verdes, o con salsa de yogurt cacera. Olivas negras y olivas rellenas, orégano o alguna mezcla de especias para pizzas que sea totalmente vegetal

Para la preparación de la pizza comenzaremos por extender bien la salsa de pimiento rojo triturado en la base de la pizza, o lo que hayas elegido en este caso, luego sofreiremos la cebolla en aceite de oliva y sal durante diez minutos hasta que esté bastante dorada, añadiremos los champiñones a su vez con el maíz y lo revolveremos hasta que se hayan secado los champiñones, todo depende del tipo de champiñones que estés utilizando así que tienes que tener cuidado, añadiremos el tofu ahumado o el queso (en caso de ser queso, aceitunas o yogurt) y seguidamente espolvoreamos el orégano o las especias que tengamos para sazonar nuestra pizza vegetal, luego de haber decorado la pizza colocaremos las olivas y la enviaremos al horno que debe estar precalentado y tendrá un tiempo de cocción de ocho a diez minutos, una vez lista dejamos enfriar por unos minutos y tendremos una rica pizza para la comida.

Es una receta realmente sencilla que puedes probar y hacer durante tu tiempo en casa, además de estar diseñada para la dieta disociada tiene muy buen sabor y puede ser servida elegantemente para una cena. Con esto veremos la dieta de una manera más fácil y practica de alimentación además de comer sano y propiciar a nuestro cuerpo salud, también podremos rebajar y mantenernos en buena forma con la ayuda de la dieta.